Farkındalık
“Bugün nasılsın? Gerçekten. Bu soruyu kendine sormayı unutma.”
nasılsın
İçsel Dinginlik Arşivi
Farkındalık
Ruhuna dokunan, gününü aydınlatan cümleler. Ekran görüntüsü al, kaydet ya da sevdiklerinle paylaşarak ışığı büyüt.
103 Özgün İlham Notu
Her Gün Yeni Bir Söz
Farkındalık
“An'a gel. Kahvenin sıcaklığını, ayaklarının yere bastığını hisset.”
an'a gel
Farkındalık
“Bugün ekranlardan bir an başını kaldır ve gökyüzüne bak. Hâlâ orada, seni bekliyor.”
gökyüzüne bak
Farkındalık
“Kaygı geleceği yaşamaya çalışmaktır. Geri dön; şu an güvendesin.”
şimdi ve burada
Farkındalık
“Sabah ilk iş telefona değil, kendine uzan.”
sabah ritüeli
Farkındalık
“Gözlerini kapat, üç derin nefes al. İşte şimdi, sadece şimdi var.”
üç nefes
Farkındalık
“Bugün birine teşekkür et. Minnet, iki kalbi birden ısıtır.”
teşekkür
Farkındalık
“Doğaya çık. Ağaçlar sana acele etmemeyi, nehirler akışa güvenmeyi öğretir.”
doğadan dersler
Farkındalık
“Düşüncelerin gerçek değil, sadece düşünce. Onlara inanmak zorunda değilsin.”
düşünceler
Farkındalık
“Hissettiğin her duygu bir misafir. Kapıyı aç, dinle ve gitmesine izin ver.”
duygu misafirleri
Farkındalık
“Mutluluk bir varış noktası değil; yol boyunca topladığın küçük anların toplamı.”
anı topla
Farkındalık
“Şükrettiğin şeyler çoğalır. Bugün üç güzel şeyi fark et.”
şükran günlüğü
Farkındalık
“Zihnin bir gökyüzü; düşüncelerin ise geçip giden bulutlar. Sen gökyüzüsün.”
gökyüzü sensin
Farkındalık
“Dinginlik, fırtınanın yokluğu değil; fırtınanın ortasında sakin kalabilmektir.”
iç huzur
Farkındalık
“Her gün mükemmel olmayabilir ama her günde güzel bir şey vardır.”
güzeli ara
Farkındalık
“Kendini dinlemek için sessizliğe ihtiyacın var. Bugün biraz sessiz kal.”
sessizlik
Farkındalık
“Ellerini kalbine koy ve hisset: Sen hâlâ buradasın ve bu çok kıymetli.”
buradasın
Farkındalık
“Bir fincan çay, bir pencere, bir derin nefes. Mutluluk bazen bu kadar sade.”
küçük mutluluklar
Farkındalık
“Derin bir nefes al ve bırak. Zihnindeki karmaşa sadece geçici bir bulut.”
nefes & farkındalık
Farkındalık
“Cevapları dışarıda aramak yerine içine dön. Kendi sesin, tüm gürültüyü bastıracak kadar güçlü.”
içsel pusulan
Ekran Görüntüsü İçin Tasarlandı
Telefonunun Duvar Kağıdı veya Hikayen Yap
Beğendiğin kartın ekran görüntüsünü alıp @motivehislerim etiketiyle paylaştığında, haftalık bültenimizde ilham veren hikayelere yer veriyoruz.