9 dk okuma
Yavaş Yaşam Sanatı: Koşturmacayı Durdurup Anı Hissetmek
Sürekli bir yere yetişmeye çalışırken kaçırdığımız şey tam da şimdiki zaman olabilir mi? Telaşsız bir günün dingin adımları.
Sürekli bir yere yetişmeye çalışırken kaçırdığımız şey tam da şimdiki zaman olabilir mi? Telaşsız bir günün dingin adımları.
Hata yaptığında en yakın dostuna söylediklerini neden kendine fısıldamıyorsun? Öz eleştirinin yerine içten bir sarılma koymak.
Alarm çalar çalmaz telefona uzanmak yerine ilk 15 dakikayı sadece kendine ayırdığında bütün günün rengi nasıl değişir?
Sayfaları çevirdikçe omzundaki yükleri hafifleten, seni derin ve şefkatli bir yolculuğa çıkaran yedi başucu kitabı.
Kafanın içindeki o sert ses bir düşman değil, yorulmuş bir yol arkadaşı. Onu susturmak yerine dinlemeyi öğrendiğinde neler değişir?
Günün ağırlığını kapıda bırakmanın ve geceye arınmış bir zihinle adım atmanın pratik, şefkatli yolları.